Existe un proceso natural para encontrar un mejor estado de bienestar
Tienes la capacidad interna para desarrollar bienestar. La terapia creativa te guía a encontrarlo.
El trabajo en terapia creativa no es un método. Un método va desde A hasta B. Los cinco pasos del proceso creativo que son la base de esta terapia nos muestran un modelo dinámico de crecimiento. Se trabaja sobre una estructura natural, siguiendo una serie de pasos que le permite al cliente crecer. La técnica no está basada en coincidencias. Los pasos que se dan en el proceso creativo son los mismos que da un niño en su desarrollo hacia la autonomía. La misma autonomía vital que puedes conseguir tú ahora.
¿Qué es la Terapia Creativa?
La terapia creativa nace de los estudios de Margaret Mahler médica y psicoanalista (USA 1897-1985) y Michaela Stauss psicóloga (Alemania 1991). Ellos describen como se da esta estructura del proceso creativo en sus investigaciones en niños entre 6 meses y 3 años de edad. Los Pedagogos Dr. J.E. Van Prag y Dr. I.Van Gelder llegaron a las mismas conclusiones en 1957 después de estudiar trabajos de niños en edad escolar con materiales que nunca habían visto anteriormente. Todas estas investigaciones que fueron llevadas a cabo en lugares diferentes, en diferentes áreas, llegaron a la misma conclusión, en la cual se basa el trabajo de terapia creativa.
En los países Bajos el desarrollo de la terapia creativa comienza en los años 60 del siglo pasado. Debido a los evidentes logros de las técnicas en la práctica clínica, se han integrado en el sistema holandés de salud. Formando parte integral de los tratamientos clínicos y psiquiátricos, así como de terapias ambulatorias. También en programas de cuidados y educación especial para niños y jóvenes con problemas de traumatismo y de aprendizaje.
Hay ciertos pasos que han de darse para que el ser humano pueda crecer y desarrollarse. Estos pasos tienen una estructura subyacente. Dibujar esta estructura nos ayuda a ver a través de la dinámica de crecimiento y aprendizaje para entender este proceso. Esto nos da una idea de lo que se necesita para ayudar a personas en su desarrollo personal y ayudarlos a cambiar su situación. Después de muchos estudios, observaciones y experiencia terapéutica, el creador de este modelo dinámico (Ad Van Vugt), diseño un diagrama o programa de cinco pasos.
Beneficios
Las personas tienen un espacio para llegar a sí mismas en un entorno seguro y, podríamos decir de manera metafórica, “jugando”.
Cuando jugamos, nuestro ser más profundo se muestra y se puede expresar, porque se siente más seguro. Esa es la puerta para llegar a un contacto con el exterior. Si hay una apertura podemos ver que está pasando con esa persona.
Por eso es una estructura terapéutica, en la que una persona si tiene problemas puede abrirse y experimentar una apertura. Esta parte es como una pre-terapia en la que no cabe pensar mucho. De lo que se trata es de conectarse, llegar al contacto.
Todas las técnicas de analizar y conceptualizar aquí NO nos son útiles. (Quizá tú ya las probaste y tampoco lo fueron para tí) De lo que se trata es de que las personas con dificultades necesitan una conexión orgánica.
Es importante saber con qué personas se trabaja, para saber dónde las recoges y hacia donde las llevas, de forma personalizada. Trabajar con una chica de 15 años es muy diferente que trabajar con una señora de 80 años.
Lo más importante en terapia creativa es ponerle las condiciones para que experimenten y se sientan responsables de lo que salga. Todavía hoy en día hay una creencia en la que se piensa que el terapeuta tiene que saberlo todo. Esto no es así, hay que trabajar juntos en una relación de trabajo (Cliente-terapeuta). Lo importante es crear una buena estructura para que la persona pueda desarrollarse y pueda ayudar a su vez al terapeuta para que a su vez ayude a la persona (CO-ACCIÓN)
Yo conozco las técnicas y tú las experimentas.
Los 5 pasos de la terapia creativa
1 APERTURA. ESTAR ABIERTO. PRESENTE
Sensibilidad a los impulsos interiores y exteriores. Encontramos la forma de estar abiertos, presentes. En un entorno seguro. Aceptación, respeto, amor. Sin expectativas ni juicios.
2 RITMO, REFLEJAR Y REPETIR
Nos conectamos a una energía de repetición que nos ayuda a desarrollar cualidades y habilidades, aprendiendo e integrando
3 EXPRESIÓN Y LIBERACIÓN
Necesidad de ser libres. Poder y autonomía diciendo ¡NO! ¡SI! Encontramos la estructura para evitar expresiones destructivas.
4 FORMA, POSICIÓN, ESPACIO.
Marcamos nuestro territorio y tomamos una posición. Nos separamos de nuestro alrededor y ponemos límites y pedimos respeto.
5 INTERACCIÓN SOCIAL, INTEGRACIÓN
Tras haber dado forma a nuestro propio territorio, poder, libertad, avanzamos y socializamos. Expandimos la conciencia que tenemos del mundo que nos rodea y de nuestra posición en él.
Casos reales de personas que usaron la terapia creativa
A.R.
- Temperamento explosivo e incontrolable.
- Entender origen del problema, localizar bloqueo.
- Crear las condiciones adecuadas para el caso, dando una dirección clara de cómo re-direccionar su temperamento de forma positiva sin perder su fuerza y esencia en ningún momento.
A.R. me conoció en un taller que di sobre distintas herramientas para conectar con el bienestar. Cuando me expuso su caso personalmente, se quejaba de caer continuamente en una espiral de destrucción a la que le llevaba su conducta explosiva e incontrolable. Una vez que entendimos de dónde provenía este bloqueo, el trabajo con él fue una aventura de descubrimientos de diferentes aspectos que habían quedado ocultos por su temperamento explosivo….pudiendo permitirse crecer y con sus propias palabras experimentar el contacto con su interior y desde ahí aprender a hacer y a relacionarse con el mismo y el mundo de una manera más conectada y diferente.
Al inicio
Al final
Él nos dijo:
J.F.
- Estancamiento y pensamiento compulsivo sobre sí mismo y sus estados. Incapacidad para enfrentar situaciones. Parálisis.
- Expresar. Separarse para para poder ver qué pasa. Conectar con el cuerpo.
- Desarrollar la capacidad de observarse a sí mismo desde la posición de un observador externo, para poder ver y relacionarse con lo que está pasando sin implicarse emocionalmente ni quedar atrapado en sus pensamientos buscando formas de acciones positivas.
J.F. acudió a mis servicios recomendado por una amiga suya que había trabajado conmigo. Pronto juntos llegamos a la conclusión de que vivía en una trampa llena de muros y obstáculos de los que no sabía salir. Era como si viviera bajo tierra, presa de sus pensamientos incesantes que no le permitían ver con más claridad. Tenía muchas resistencias y dudas. Le costaba abrirse. Era incapaz de defenderse e intentar enfrentar situaciones. Reconocerse a sí mismo como capaz, deshacerse de cargas que no necesitaba y comenzar a ver, fueron claves importantes para su liberación.
Al inicio
Al final
Él nos dijo:
Avanza con la terapia creativa
Durante el proceso de trabajo creativo, una de mis funciones es observar cómo funciona la persona, observando los diferentes pasos que da. Esto nos da a los dos una indicación del comportamiento habitual y de la manera que tiene de manejar diferentes situaciones.
Esto nos permite en ese trabajo conjunto ayudarte a encontrar otros “caminos” y experimentar con ellos.
La técnica que se utiliza va a la experiencia directa. Los distintos materiales que utilizamos son de interés para las diferentes competencias que necesitamos desarrollar.
Todo en un proceso cíclico de crecimiento que irás experimentando desde el inicio a lo largo de los días en los que vas avanzando en las diferentes etapas.
